Ficha gratis · 2º de Primaria · A4
Hábitos saludables: ficha de 2º para imprimir
Aprenderás a cuidar tu cuerpo con buena comida, higiene, deporte y descanso. Esta ficha contiene 10 actividades del tema, espacio para responder y un solucionario que puedes añadir al final.
Practicar este tema en pantalla →Prepara la impresión
Se imprimen las hojas de actividades y, si lo activas, el solucionario. En el navegador elige A4 y «Guardar como PDF» para descargarlo.
Hábitos saludables · 2º de Primaria
Nombre: __________________________ Fecha: ______________
2º · Hábitos saludables
Recuerda
- Comer frutas y verduras nos da energía y salud.
- Lavarse las manos con agua y jabón ayuda a prevenir enfermedades.
- Dormir bien y hacer ejercicio ayudan a crecer fuertes.
1. Beber agua a lo largo del día es sano para el cuerpo.
□ Verdadero □ Falso
2. ¿Qué alimento es mejor para merendar en el recreo?
- □ Una manzana fresca
- □ Una bolsa de caramelos
- □ Un bollo con chocolate
3. Completa la frase sobre la higiene bucal.
Después de una ___, pueden quedar restos de alimentos entre los dientes.
Opciones: carrera · siesta · comida
4. Ordena los pasos para lavarse las manos con jabón.
Ordena estos elementos:
- ___ Secar las manos con una toalla limpia
- ___ Aclarar la espuma con agua
- ___ Frotar bien con jabón
- ___ Mojar las manos con agua
5. Clasifica estas actividades de la vida diaria.
Categorías: Hábito saludable · Hábito no saludable
- Dormir diez horas por la noche: __________________
- Jugar cuatro horas seguidas a la consola: __________________
- Montar en bicicleta en el parque: __________________
- Comer dulces todos los días: __________________
6. Une cada acción con su beneficio para la salud.
- 1. Hacer deporte ____
- 2. Dormir bien ____
- 3. Ducharse a diario ____
- A. Recupera la energía
- B. Mantiene la piel limpia
- C. Fortalece los músculos
7. Encuentra el error. ¿Cuál de estas ideas es falsa?
- □ Comer verdura en la comida es bueno para crecer.
- □ El ejercicio al aire libre ayuda a tener huesos fuertes.
- □ Si no vemos suciedad en las manos, nunca tienen microbios.
8. La clase compara lavarse con agua o con agua y jabón. ¿Qué deben mantener igual para comparar bien?
- □ Usar cantidades distintas de suciedad.
- □ La cantidad de suciedad y el tiempo de lavado.
- □ Lavarse una vez en casa y otra en el patio.
9. Lee la historia sobre el día de Omar y responde.
El día activo de Omar
Omar desayuna leche con avena y plátano. Va caminando al colegio con su madre. En el recreo juega al pilla-pilla con Martina. Por la tarde va al parque a correr y merienda una manzana. Al llegar a casa, se ducha y cena tortilla con ensalada. A las nueve de la noche ya duerme feliz en su cama.
1. ¿Cómo va Omar al colegio por la mañana?
- □ Caminando con su madre
- □ En autobús escolar
- □ En coche sentado
2. ¿Por qué el día de Omar es saludable?
- □ Porque come sano, se mueve mucho y duerme temprano.
- □ Porque se pasa la tarde entera viendo la televisión.
- □ Porque solamente come dulces y merienda refrescos.
10. Lucía tiene sueño en clase y le cuesta prestar atención. ¿Qué cambio en su rutina la ayudará más?
- □ Quedarse viendo dibujos en la tableta hasta medianoche.
- □ Tomar un refresco con mucho azúcar antes de entrar a clase.
- □ Acostarse antes y dejar las pantallas una hora antes de dormir.
eduaroo.com · Recursos gratuitos de repaso de Primaria.